医保定点单位
全国妇科防治临床定点医院
新农合定点医院
安庆市消费者诚信单位
安庆市生育保险定点医院
安庆市医院管理优秀单位
医院简介
医院介绍
医院新闻
专家团队
尖端设备
荣誉展示
温馨环境
来院路线
网站首页
医院简介
精品科室
专家团队
康复案例
医院荣誉
在线咨询
免费挂号
产科中心
妇科中心
计划生育
不孕不育
私密整形
孕前检查
分娩方式
孕期检查
四维彩超
新生儿保健
妇科炎症
宫颈疾病
白带异常
子宫肌瘤
月经不调
卵巢囊肿
内分泌失调
无痛人流
宫外孕
药物流产
无痛引产
宫腔镜取胚
上环取环
输卵管不孕
子宫性不孕
卵巢性不孕
内分泌性不孕
宫颈性不孕
免疫性不孕
小阴唇缩小术
阴蒂整形
小阴唇整形
外阴整形
首页
>
病种导航
>
妇科中心
>
内分泌失调
>
痛经
>
何种方式能够缓解女性痛经?
文章来源:安庆现代妇科医院
导读:
何种方式能够缓解女性痛经?据了解,生活中有很多女性都承受着痛经带来的痛苦,痛经是属于女性月经不调的一种,很多时候女性痛经都无法忍受痛苦,同时还给女性的生活和工作也带来了
何种方式能够缓解女性痛经?
据了解,生活中有很多女性都承受着痛经带来的痛苦,痛经是属于女性月经不调的一种,很多时候女性痛经都无法忍受痛苦,同时还给女性的生活和工作也带来了很大的伤害,所以女性一定要提前做好痛经的预防工作。那么,哪些方式可以缓解女性痛经?下面我们一起来看看吧!
何种方式能够缓解女性痛经?
1.饮食均衡:
虽然健康的饮食不可能消除经痛的症状,但对减轻痛经有明显的效果。不要吃太甜或太咸的垃圾食物,它们不但发生胀气还容易引起肥胖,多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类,坚持少吃多餐,健康饮食。
2.补充矿物质:
钙、钾及镁矿物质,可以缓解经痛。经常服用钙质的女性,痛经的现象很少。镁对身体也很重要,因为它有利于身体吸收钙。可以在月经来潮前和月经结束后及月经期间,充分的补充矿物质。
3.避免咖啡因:
咖啡、茶等一些饮料中含有大量的咖啡因,导致神经异常紧张,可能引起月经期间不舒服。所以,要远离咖啡因。还有咖啡所含的油脂会刺激小肠。
4.禁酒:
很多女性在月经期间出现水肿的现象,那么喝酒可能使这种现象变得更加严重,所以不要喝酒,如果非喝不可,那么也只能喝少量的酒。
5.保持温暖:
保持身体暖能促进身体血液循环,并使肌肉放松,特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝开水。或用热敷垫或热水瓶放在腹部,一次数分钟。
相关阅读
引起女性痛经的原因有哪些?
哪些原因会导致女性内分泌失调
痛经常规检查有哪些
女人痛经的因素都有哪些
月经期痛经有什么危害
小腹坠痛的病因有哪些
什么方法能缓解女性痛经?
女性痛经要怎么缓解才好?
气温降低女性该如何预防痛经?
预防痛经,可以提前这样做!
更多相关内容:
分享到:
安庆治疗子宫肌瘤最好的医院
百天宝宝见面礼派队
无创产前基因检测
热点文章
处女膜修复术让她找回“全新”的自己
女人月经时间不准时是怎么回事?
输卵管堵塞的原因有哪些?
四维彩超能检查哪些?
什么时候适合早孕检查?
怀孕需要做哪些保养
人流的过程是怎样的?
孕期补氧有益胎儿健康
选择剖腹产要知道八个要点
缔造团队
MORE>>