怀孕需要做哪些保养?爱美是女性朋友的天性,就算是怀孕了,准妈妈们对于美丽的追求还是毫不松懈。对于女性朋友来说,皮肤的保养是最重要的。那么,怀孕了该怎么保养皮肤呢?让我们一起跟随者安庆妇产医院的专家来学习学习吧。
准妈妈们要保养好自己的皮肤哦。大多数女性在怀孕期间,特别是在乳头、乳晕、腹部正中线与外生殖器等部位,都会发现自己的肤色变得较深。紫外线令皮肤的色素沉着加重,需要做好防晒工作,可以在一定程度上防止色斑的颜色变深。
准妈妈要选择孕妇专用的防晒用品,虽然SPF值越高防晒的效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。所以建议准妈咪选择SPF值低一点、刺激性小一些的防晒产品。另外,防晒用品用新不用旧,这样更能减少皮肤的敏感性。
准妈妈的日常护肤步骤一定要简单,不要给皮肤造成负担。把脸洗干净是很重要的一件事情,清除掉脸上的油脂和脏东西,毛孔才不会堵塞,粉刺和青春痘的发生也将大大减少。要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部,切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶,不然会让面部的角质变薄变少,还会引起脸部肌肤的刺激感。
最后安庆妇产医院的专家提醒准妈妈们,怀孕期间除了要保养好皮肤外,还需要增加营养。一方面,孩子需要从母体吸收营养满足生长,另一方面,因为孩子吸收快,母体的营养会有缺失,如果不及时补充像DHA这样的物质,孕妇容易出现记忆力差、精力不好的情况。孕期的保养还有很多事情,您可以通过我们的在线咨询,了解更多的信息哦。