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无痛分娩前女性要注意做好哪些准备?
文章来源:安庆现代妇科医院
导读:
无痛分娩的出现,有效解决了女性害怕分娩疼痛的难题,它不仅缩短了产程,减轻了分娩的疼痛,对孕妇的损伤也很小,因此受到了众多产妇的一致好评。无痛分娩前女性要注意做好哪些准备?
无痛分娩的出现,解决了女性害怕分娩疼痛的难题,它不仅缩短了产程,减轻了分娩的疼痛,对孕妇的损伤也很小,因此受到了众多产妇的一致好评。
无痛分娩前女性要注意做好哪些准备?
注意身体的相关变化,等待分娩的到来。
无痛分娩前女性要注意做好哪些准备?
安庆妇科医院的专家为您作详细的解答。
1、补充营养和水分。
尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
2、勤排小便。
膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。深圳民生妇科医院医生指出,应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。
3、采取较佳体位。
除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。深圳民生妇科医院医医生指出,只要能使孕妈妈感觉减轻阵痛,就是较佳体位。
4、注意休息,适当活动。
利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。深圳民生妇科医院医生指出,如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。
5、思想放松,精神愉快。
紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。
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